BEWEGT UND ENTSPANNT BEI DER ARBEIT

Zufriedene und entspannte Mitarbeiter sind in der heutigen Geschäftswelt wichtiger denn je. Das Thema psychische Gesundheit und der Umgang mit Stress spielen hier eine zentrale Rolle. Da Stress nicht immer vermeidbar ist, sind wirksame Gegenpole wie geistige Ruhe, innere Kraft und Stärkung der Resilienz wicht, um den Belastungen entgegen zu wirken und die richtige Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Studien haben gezeigt, dass die Teilnahme an Yoga-Kursen den wahrgenommenen Stress reduziert und denn Umgang mit stressverursachenden Situationen verbessern kann.

Daher biete ich individuelle Gruppenkurse für Firmen an - von der Dauer angepasst auf die jeweiligen Gegebenheiten vor Ort. Mit Yoga vor der Arbeit in Tag zu starten oder aber in der Mittagspause eine Pause zum Durchatmen und Entspannen einlegen - 30 Minuten/ 60 Minuten oder mehr ermöglichen aus Erfahrung effektive Trainingseinheiten.

Der Arbeitgeber kann die gesundheitsfördernde Maßnahme für den einzelnen Mitarbeiter nach §3 Nr. 34 EStG mit bis zu 600 Euro für Prävention und Gesundheitsförderung steuerlich geltend machen.

Interesse/ Preis auf Anfrage